و انت ذاهب الى العمل او الدراسه ، البس اجمل ثياب تحبه و انظر الى المرآة و قل : الله ! ما هذا الجمال !!
اشتري الشكولاطه المفضله عندك او الايس كريم ، و تذوقه و اغمض عيونك و تخيل انك تمثل في اشهار تلفزيوني : مممم ! و لا بالاحلام .. !
اخرج وقت المطر ، و ارفع يديك لاعلى و انظر الى السماء و قل : سبحان الله ! و استمتع بصوت حبات المطر و هي تلامس وجهك ..
العب مع اولادك الصغار و كانك في عمرهم ، ابكي اضحك تكلم ببراءه و ستشعر بالسعاده و انت معهم ..
اصنع اكلتك المفضله ، و لا تنزعج من كثرت الاواني التي اتسخت ، و بعدها اجلس و تناولها و انت مستمتع بيها و قل : تسلم الايادي !
امسك البوم صورك ، و تفرج عليها و تامل كل صورة لوحدها و قل : لقد كنت اجمل اطفال عائلتي ، و الكل فرح بي ، و كنت مميزا جدا !
لو كنت تحب الكتابه ، اشعل شمعه بالليل ، و اكتب اي شئ تريد على ضوئها ، و استمتع بتلك اللحظات !
اجلس في مكان تحبه في منزلك ، و شاهد فيلما تستمتع به ، لوحدك او مع افراد اسرتك ، اتذكر انني كنت اشاهد مسلسل باب الحاره مع جدتي
استمتع و انت تناجي ربك ! و تصلي و تدعوه ! و تستغفر وتكبر و تذكر الرحمن ! و تستشعر لذة القرب منه ! الله !
و اخيرا ، جرب هذه الاشياء و لا تنسى ان تدعو لي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق